Dette kursus er afholdt og der er er ikke planlagt nyt kursus endnu.
Mindfulness og vandring, Nepal febr. 2012
v. Mikael Sonne og Tove Keding
En intro-dag på kursuscentret i Voervadsbro, samt meditativ vandring og fordybelse i Nepal.
Vandringsdelen foregår med telt og køkkenhold.
Formålet med kurset er at centrere, træne og styrke det personlige lederskab samt forebygge stress.
Vandring veksler med refleksion, udveksling og individuel vejledning.
Gennem vandringen fordyber man sig, kommer i kontakt med grundlæggende eksistentielle og individuelle aspekter og arbejder på denne måde med sin personlige udvikling.
Vandringen er en ’overgang’ både fysisk og psykologisk fra noget og til noget. Man lægger noget bag sig – slipper gamle mønstre og uvaner - og gør sig parat og åben overfor det næste nu og det nye der kommer.
Selve vandringen er med til at give den indre ro, der er brug for i en sådan proces.
