^{Mikael Sonne har desværre måttet melde afbud til at være med til at afholde dette kursus i år. Der arbejdes i stedet med planer om at arrangere et tilsvarende kursus i Himalaya.}

Kurset har flere gange været afholdt i Rocky Mountains i Canada. Nedenfor følger kursusbeskrivelsen. Det planlægges at afholde tilsvarende kurser andre steder i fremtiden.

Kursusbeskrivelse fra kurset i 2007: Vi går i et øde område, hvor vi flyver ind med helikopter og vi går fra hytte til hytte.
I mange århundreder har mennesker i forskellige kulturer foretaget såkaldte pilgrimsvandringer, hvor man har bevæget sig - ofte ganske langt - for at fordybe sig i den religion, man tilhørte.
Et aspekt i en del af disse vandringer kan siges at være uafhængig af tilknytning til en bestemt religion og være af mere individuel art og det er denne mulighed for personlig udvikling kurset Overgange rummer.
Kurset Overgange er ikke bundet op på noget religiøst, men tager udgangspunkt i det forhold, som en del pilgrimsrejsende (mest kendt på ruten gennem Pyrenæerne til Santiago de Compostella) erfarer, nemlig at man gennem vandringen bevæger sig psykologisk fra noget og til noget. Man lægger noget bag sig - gamle mønstre, uvaner - og gør sig parat og åben overfor en ny fase i sit liv.

Overgange giver rig mulighed for denne fordybelse i, hvad vi har behov for at kassere og behov for at realisere.
Selve vandringens fysiske aspekter giver automatisk den indre ro, der er brug for i en sådan proces. Ved at bevæge kroppen bevæges så at sige sjælen.

Det psykologiske
Et fundamentalt dilemma vi alle konstant står i handler om at overleve contra at leve.
Handler vor adfærd og kommunikation om overlevelse, som ofte har at gøre med ”lige at klare dette eller hint” eller at få noget ryddet af vejen ? Eller har vore handlinger rod i det at leve, vore behov og vore mål ?
Man kan også kalde dette et dilemma mellem væren og gøren, hvor det sidste almindeligvis må siges at fylde mest i vort liv.

Hvis personlig udvikling skal give mening er vi nødt til at etablere en god kontakt til vor væren - hvem og hvad vi er, hvor vi er på vej hen, hvad der betyder noget for os og at kunne gennemskue, hvad der ret beset er støj i tilværelsen.
Det vil også sige, at vi er nødt til at reducere noget af det stress, vi alle har hobet op.

Kurset Overgange giver rig mulighed for at erfare dette.
På vandringerne reflekteres over temaer, der har med vor væren at gøre - eksistentielle temaer, hvor vi ser vor gøren og laden i perspektiv og ud fra en dybde og ro, vi meget sjældent giver os tid til.
Når vi går, vil vi - udover fokus på terrænet vi befinder os i - fordybe os i sådanne temaer og i længere tidsrum gå i stilhed med dette.
Der vil så nogle gange hver dag blive kommunikation og vejledning omkring denne proces.
Man vil erfare at denne proces i stigende grad giver en såvel lethed som øget kvalitet i den måde vi tænker over tingene på.

Der er ikke tale om et terapi-forløb, men en proces, hvor hver enkelt på sin egen måde erfarer og fordyber sig i det, som synes væsentligt.
Man vil opleve en højere grad af nærvær end man vanligt gør - og det er også kursets mål, at vi bliver mere nærværende, bliver bedre til at hvile i nuet.

Det fysiske
Vi vil vandre de fleste dage.
Efter en lettere tur den første dag transporteres vi ind i det område, hvor selve vandringen vil foregå. Denne vandring foregår for en stor dels vedkommende på bjerrygge og veksler mellem op- og nedstigninger og nogle steder mere plant underlag.
Vi går langsomt, og det væsentlige er ikke at tilbagelægge x-antal kilometer, men at gå på en sådan måde, at sjælen så at sige er med.
Med en opmærksom måde at gå på vil vi kunne opleve at kroppens bevægelser, vejrtrækning og tankeaktivitet hænger organisk sammen.
Det er en fordel at være i nogenlunde god form, men ikke nødvendigt at være toptrænet.

Rejseplan

Pris
31.500 kr (dækker transporter, ophold, afgifter, guide, forplejning, hoteller, undervisning, intromøde, m.m.-), men eksl. fly København-Calgary (ca. 7000 kr afhængig af tilmeldingstidspunkt).
Dækker ikke rejseforsikring .Ved tilmelding fremsendes faktura på depositum kr.4000 med mindre andet aftales.

Deltagere
Deltagerne på Overgange kommer fra forløb, som enten Kim Nygaard eller Mikael Sonne har holdt. Besidder typisk lederposter i private eller offentlige virksomheder.
Deltagerliste udleveres inden formødet.
Formøde
Der er et 4 timers formøde i juni på kursuscentret i Vorvadsbro. Her gennemgås turen og alle praktiske forhold omkring udstyr, m.m. Der udleveres et rabatkort til brug i Friluftsland.
Samtidig er dette formøde en mental opladning til det, som kurset har fokus på for hver enkelt. Det er vigtigt at møde op hertil. Nærmere info følger inden dette møde.

Kursusledelse
Kursusledelsen varetages af Kim Nygaard og Mikael Sonne, begge cand.psych og autoriserede psykologer.
Vi vil begge stå for en del af en fælles undervisning og derudover koncentrere os om hver ”vores” gruppe.
Vi bistås af en god erfaren guide, Wayne.

Man kan se mere om både dette og andre tilsvarende på hjemmesiden: www.overgange.dk

Man kan se mere om ruten på hjemmesiden:

http://www.canadianrockieshiking.com/Kim_Nygaard.html

Her en lille introduktion til kurset i quicktime-format.

Se udtalelse fra tidligere deltager